2024年– date –

皆様こんにちは(^^)カナです。いつもご覧頂きほんとにありがとうございます！！ いつもダイエットカウンセリングの時にこれくらい食べてくださいね～とお写真お見せするんですが、 意外と食べれるんですね！こんなに食べていいんですか？バランス良く食べ...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-6.2キロ下腹部-11センチ 頑張って頂きありがとうございます！！ 大好きなお酒を飲みなが...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-8.1キロ下腹部-10センチ 頑張って頂きありがとうございます！！ 健康診断の結果を見て毎...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます(^^)そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-7.5キロ下腹部-13センチ 頑張って頂きありがとうございます！！ 初めのカウンセリング...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-10.4キロ下腹部-13.3センチ 頑張って頂きありがとうございます！！ 運動なしでここまで綺...

こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます。 お休みの日に東尋坊に行ってきました！！ 三国にお嫁に来てから12年住んでいるのに東尋坊に行ったことがなくて(笑)びっくりですよね。 近場にいると意外に行かない説ないですか？？(笑)私...

今日はダイエットするなら欠かせない遺伝子検査についてお話します(^^) 生まれながらの「糖代謝」「脂質代謝」「基礎代謝」の能力を知ることができます。自分がどのタイプかを知ることにより適切な対策が行えるようになります。 3つのエネルギー代謝関連遺...

こんにちは！！カナです(^^)皆さんは休日どのように過ごされましたか？？ 濱中家は朝の思いつきでナガシマスパーランドに行ってきました！！ 朝の思いつきで行く行動力半端ないですよね(笑)旦那さんに感謝です。 長男とパパは遊園地へ下の子2人はまだまだ...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-12.6キロ下腹部-14センチ 頑張ってくださってありがとうございます！もうシルエット別人...

皆さんこんにちは(^^) 先日、ランチに行ってきました！！ ダイエットプログラムを取り入れてからは外食するにも、気を使うようになりました！ダイエット中外食できるの？？と驚く方も多いです！3ヶ月も長いスパンの中外食を避けるのは厳しいと思います。ラ...