こんにちわ♪濱中です(^^)/もう少しで5月です。紫外線が強くなる時期になってきました。
皆さんは光老化ってご存じですか？
生まれたばかりの赤ちゃんのときは、誰もがプルンプルンの肌ですが、年齢を重ねるとともに、お肌の悩みがでてきますよね。それは、誰にでもやってくるもので、加齢による自然な老化が原因です。
その自然な老化に紫外線をはじめとする光が加わって老化するものを「光老化」といいます。およそ80%は光老化が原因なんです。
シミやしわは、自然な老化でもできますが、特に光老化によるしわは深く長く、また肌に黄ばみやごわつきもでてきます。
そうなる前に、今からでもできる紫外線対策を簡単にご紹介します！
紫外線の強い時間帯をなるべく避ける。(午前10時から午後2時) 日陰を利用する。帽子、日傘を使う。袖や襟のついた衣服で覆う。サングラスをかける。お肌に合った日焼け止めを上手に使う。(2～3時間ごとに又は、汗をかく暑い夏はこまめに塗りなおします)
この6点を上手に活用すれば光老化を最小限に抑える事ができます！！
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