伽奈– Author –

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 皆さんはどんな風に後ろ姿見られたいですか？？ このお写真はどちらも同じ人です！！ スッキリした背中…小さいお尻…スラットした姿もちろん右ですよね(^^)膨張色の白を着ているのにシルエット...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。今そろそろ本格的に暖かくなってきましたね。 突然ですが、産前のパンツやスカート…産後に履こうと思ったけどこんな風に履けていなかったりしていませんか？？ そのままではずっと履けないまま…...

皆様こんにちは(^^)おなじみ、カナです(笑)いつもご覧頂きほんとにありがとうございます！！ ダイエット中のお食事皆さん気になるところですよね。 いつもダイエットカウンセリングの時にこれくらい食べてくださいね～と お写真沢山お見せするんですが、 ...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエット卒業おめでとうございます。 体重-5.1キロ下腹部-7cmと素晴らしい結果になりました。 産後からずっと増えていって自分なりに食事制限したりジムに行ったりしたけど全然痩せなか...

こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます！ 久しぶに～アンケート編～ リアルなお声を皆さんに届けたいと思います！ご協力頂きありがとうございます！！ Q.何故ダイエットを受けようと思いましたか？娘の卒入学式に向けて礼服等キレ...

皆さまこんにちは！！カナです。いつもご覧頂きありがとうございます(^^) 昨日は3番目の娘の入学式がありました。あっとゆう間に小学校1年生！！ うちの子はランドセルは一目惚れでベージュに！ ベージュにして正解でしためっちゃ可愛かった♪♪ 保育園から...

皆さまこんにちは！！いつもご覧頂きありがとうございます(^^) あっとゆう間に4月になりましたね！桜も咲いてきて今週はお花見を予定している濱中です！！ 先日、三姉妹でおでかけに行ってきました！ 春休み中もあってすごい人…行きたかったカフェも人気す...

皆さんこんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 この前大好きなシュガーバター食べに行ってきました♪ ずっとシュガーバターにハマっていて色んな所のシュガーバター食べますがジェラピケカフェのシュガーバターが一番美味しくて好きで...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエット卒業おめでとうございます。 体重-9.5キロと素晴らしい結果になりました。 会社の飲み会や外食が多くて体重を戻せる事なく1年で8キロ増え…身体のあちこちに痛みが出るようにな...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエット卒業おめでとうございます。 体重-15.9キロ と素晴らしい結果になりました。 病院の先生に身体のことを真剣に考えてください。と言われ自分は痩せなきゃこのままではヤバいんだ...