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こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 4ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 4ヶ月でトータル-6.15キロウエスト-8.5センチ 健康のためにダイエットを始めました。浮腫が減り、体が軽く...

こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます！ ～アンケート編～ 今回もリアルなお声を皆さんに届けたいと思います。ご協力頂きありがとうございます！！ Q.何故ダイエットを受けようと思いましたか？体が重いと感じていた、礼服がきつ...

皆様こんにちは(^^)カナです。いつもご覧頂きほんとにありがとうございます！！ いつもダイエットカウンセリングの時にこれくらい食べてくださいね～とお写真お見せするんですが、 意外と食べれるんですね！こんなに食べていいんですか？バランス良く食べ...

こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます！ ～アンケート編～ 今回もリアルなお声を皆さんに届けたいと思います。ご協力頂きありがとうございます！！ Q.何故ダイエットを受けようと思いましたか？健康診断前 Q.何でお店を知り、何...

こんにちは！！カナです。いつもご覧頂きありがとうございます(^^) 先日、妹家族とお出かけしてきました～！！ 竜王アウトレットに行ったんですがすごい人で…(笑)なんで日に来てしまったんだと言うくらい駐車場までの道が全く動かない(笑)三連休の中日だっ...

皆様、こんにちは！カナです。いつもご覧頂きありがとうございます。 明日から11月なのにまだまだ日中は今日暑い日ですね…朝晩は寒いので皆様体調崩されないように気をつけてくださいっ(；；) 今日は、自分だけの美眉になれるハリウッドブロウリフトのご紹...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-5.9キロウエスト-5.5センチ ダイエットもそうだけど、全てにおいて頑張ることから逃げ続...

こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます！ ～アンケート編～ 今回もリアルなお声を皆さんに届けたいと思います。ご協力頂きありがとうございます！！ Q.何故ダイエットを受けようと思いましたか？産後何しても体重が落ちなかったか...

皆さんこんにちは！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます。 今回は、DNA検査で糖質リスクがあった方のお食事を見ていきましょう！糖質リスクがある方はこんなお食事がおすすめです♪ 糖質が多く含まれている食べ物はご飯、パン、めん、いも、果...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-7.6キロウエスト-6.9センチ 160センチ20代 自分で運動していましたが効果はなく、すぐに...